Pulih dari trauma : berkenalan dengan trauma processing therapy / Jiemi Ardian | Dinas Perpustakaan Dan Kearsipan Kota Yogyakarta

Cite This Tampung Export Record

Judul	Pulih dari trauma : berkenalan dengan trauma processing therapy / Jiemi Ardian
Pengarang	Jiemi Ardian
Penerbitan	Jakarta : Gramedia Pustaka Utama, 2025
Deskripsi Fisik	xviii, 354 halaman :ilustrasi ;20 cm
Konten	teks
Media	tanpa perantara
Penyimpan Media	volume
ISBN	978-602-06-8354-6
Subjek	Ketakutan Terapi
Abstrak	Ketika mendengar kata trauma, apa yang ada dalam benak kita? Suatu kejadian yang tidak akan hilang sehingga harus diterima dengan rasa sakit? Suatu keadaan yang membuat orang terpenjara seumur hidup? Sebenarnya, ini penggambaran yang tidak tepat dari trauma. Trauma tersimpan dalam memori, dan memori ini yang menjadi kacamata dalam memersepsi realitas. Trauma bukan sebatas kejadiannya, melainkan respons atas kejadian tersebut yang kemudian muncul dalam reaksi keseharian. Jika trauma bicara tentang kejadiannya, tidak ada yang bisa diperbaiki lagi. Namun, jika trauma adalah memori yang tersimpan, sebenarnya banyak yang bisa kita lakukan. Kita bisa menolong diri yang terjebak di momen trauma tersebut sehingga ia tidak perlu terus menderita dalam kejadian tersebut. Kita bisa memproses ulang memori tadi dengan cara-cara yang saintifik sehingga tidak perlu membawa momen itu seumur hidup. Trauma Processing Therapy (TPT) adalah strategi yang dituliskan dalam buku ini untuk membantu kita memulihkan diri dari trauma.
Bahasa	Indonesia
Bentuk Karya	Bukan fiksi atau tidak didefinisikan
Target Pembaca	Umum

No Barcode	No. Panggil	Akses	Lokasi	Ketersediaan
2025/53343	SR 152.4 JIE p	Dapat dipinjam	Perpustakaan PEVITA - Umum	Dipinjam
2026/54085	SR 152.4 JIE p	Dapat dipinjam	Perpustakaan Kota Baru - Umum (Gd. Baru - Lt.3)	Dipinjam

Tag	Ind1	Ind2	Isi
001			INLIS000000001165717
005			20250904100000
007			ta
008			250904################g##########0#ind##
020	#	#	$a 978-602-06-8354-6
035	#	#	$a 0010-0925000019
082	#	#	$a 152.4
084	#	#	$a SR 152.4 JIE p
100	0	#	$a Jiemi Ardian
245	1	#	$a Pulih dari trauma : $b berkenalan dengan trauma processing therapy /$c Jiemi Ardian
264	#	#	$a Jakarta :$b Gramedia Pustaka Utama,$c 2025
300	#	#	$a xviii, 354 halaman : $b ilustrasi ; $c 20 cm
336	#	#	$a teks$2 rdacontent
337	#	#	$a tanpa perantara$2 rdamedia
338	#	#	$a volume$2 rdacarrier
520	#	#	$a Ketika mendengar kata trauma, apa yang ada dalam benak kita? Suatu kejadian yang tidak akan hilang sehingga harus diterima dengan rasa sakit? Suatu keadaan yang membuat orang terpenjara seumur hidup? Sebenarnya, ini penggambaran yang tidak tepat dari trauma. Trauma tersimpan dalam memori, dan memori ini yang menjadi kacamata dalam memersepsi realitas. Trauma bukan sebatas kejadiannya, melainkan respons atas kejadian tersebut yang kemudian muncul dalam reaksi keseharian. Jika trauma bicara tentang kejadiannya, tidak ada yang bisa diperbaiki lagi. Namun, jika trauma adalah memori yang tersimpan, sebenarnya banyak yang bisa kita lakukan. Kita bisa menolong diri yang terjebak di momen trauma tersebut sehingga ia tidak perlu terus menderita dalam kejadian tersebut. Kita bisa memproses ulang memori tadi dengan cara-cara yang saintifik sehingga tidak perlu membawa momen itu seumur hidup. Trauma Processing Therapy (TPT) adalah strategi yang dituliskan dalam buku ini untuk membantu kita memulihkan diri dari trauma. Semoga TPT bisa membantu kita memulai perjalanan dalam memilih pulih. Buku ini juga berisi latihan-latihan TPT singkat untuk memulihkan trauma. Namun, jika membaca buku ini dirasa terlalu sulit, mungkin bisa dibarengi dengan pergi ke profesional yang ahli dalam memproses trauma. Semoga kita bisa menjadi pulih dan mengambil alih hak untuk hidup yang terbebas dari rasa sakit.
650	#	4	$a Ketakutan
650	#	4	$a Terapi
990	#	#	$a 56033.66853
990	#	#	$a 56775.67595

Content Unduh katalog

Karya Terkait :